배란 감지 및 배란 징후 인식

Jul 02, 2023

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국 기혼 여성 5명 중 1명 정도가 불임으로 어려움을 겪고 있으며, 거의 비슷한 수의 여성이 1년의 노력 후에도 임신을 위해 계속 어려움을 겪고 있다고 합니다.

또한, 이 그룹의 여성 4명 중 약 1명은 임신 기간을 유지하는 데 어려움을 겪고 있는데, 이를 출산력 장애라고 합니다.

배란을 이해하는 것은 가족을 시작하기를 열망하는 커플에게 매우 중요합니다. 배란 징후를 감지하면 임신 가능성이 크게 높아질 수 있습니다. 이 기사에서는 가장 일반적인 징후를 인식하는 방법을 설명합니다.

배란이란 무엇입니까?

미국 임신 협회(American Pregnancy Association)에 따르면 배란은 난소에서 성숙한 난자가 배출되는 것과 관련된 여성의 월경 주기에서 중요한 과정입니다. 대략 한 달에 한 번, 난소 중 하나가 성숙해질 때까지 난자를 양육합니다. 성숙되면 난자는 난소에서 배출되어 나팔관을 통해 이동하며 정자에 의한 수정을 기다립니다.

동시에, 수정란의 도착에 대비하여 자궁 내막이 두꺼워집니다. 임신이 이루어지지 않으면 월경 중에 ​​자궁 내막과 미수정란이 떨어져서 주기가 종료됩니다.

배란의 징후는 무엇입니까?

모든 사람의 신체 기능은 독특하며 배란은 월경 주기에서 정기적으로 발생하지만 모든 사람이 눈에 띄는 징후를 경험하는 것은 아닙니다. 그러나 클리블랜드 클리닉에서는 배란이 진행 중임을 의미할 수 있는 몇 가지 일반적인 징후를 지적합니다.

이러한 징후를 모니터링하는 것은 임신을 시도하는 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 보다 정확한 배란 결정을 위해서는 기초 체온을 추적하거나 배란 예측 키트를 사용하는 것이 좋습니다.

배란을 감지하는 방법

인기 있는 방법으로는 배란 테스트기, 가정용 테스트 키트, 달력 방법, 기초 체온 추적 등이 있습니다. 임신 가능성이 가장 높은 날을 정확히 찾아내는 데 도움이 되는 이러한 기술에 대한 개요는 다음과 같습니다.

가정용 배란 예측 테스트 키트

뉴욕주 코맥에 위치한 Stony Brook Medicine의 Island Fertility at Advanced Specialty Care의 의료 책임자인 James Stelling 박사는 가정용 배란 키트의 열렬한 지지자입니다.

"이러한 검사는 소변 내 황체형성 호르몬(LH) 수치의 증가를 확인하는 방식으로 작동합니다."라고 그는 말했습니다. "LH의 급증은 난소가 난자를 배출하라는 신호를 보내 배란 시기를 예측하려는 여성에게 유용한 도구가 됩니다. .”

기초 체온

메이요클리닉은 가임기 인지 기반 기술인 기초체온법이 자연적 가족계획에 속한다고 지적합니다. 여기에는 완전한 휴식 상태에서 체온을 모니터링하는 것이 포함됩니다. 배란으로 인해 기초 체온이 약간 상승할 수 있으며, 이 상승 전 2~3일 동안 여성의 임신 가능성이 가장 높아집니다. 매일 기초 체온을 추적하면 배란을 예측하고 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

그러나 Stelling은 경고를 제시했습니다. 기초 체온은 배란을 나타내지만 지연 지표일 수도 있습니다.

“체온이 올라갔다고 나타날 때쯤이면 아마도 어제 성관계를 가졌어야 했을 것입니다.”라고 그는 말했습니다.

달력 방식

달력 또는 리듬 방법은 배란을 예상하기 위해 달력에서 월경 주기를 추적하는 것에 의존합니다. 가임일을 확인함으로써 개인은 주기의 해당 단계 동안 성행위를 삼가거나 대체 피임 방법을 사용할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉은 이 방법이 최적의 성관계 시기를 알아 임신 가능성을 높이려는 부부에게 유용한 지침이 될 수 있다고 말한다.

생리 후 며칠 후에 배란이 됩니까? 배란 징후 이해하기

평균 28일의 월경주기에서 배란은 일반적으로 다음 월경이 시작되기 약 14일 전에 발생한다고 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 말합니다. 유방의 압통, 복통 또는 자궁 경부 위치의 변화와 같은 배란 징후를 인식하면 개인이 가장 임신 가능한 날을 식별하고 임신 가능성을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.