스마트워치로 혈압을 재보니 정말 놀랐습니다.

Aug 18, 2023

몇 달 전 병원에서 검진을 받은 후 혈압이 올라가지 않도록 정기적으로 모니터링하라는 지시를 받았습니다. 저는 Withings BPM Connect를 사용하여 이를 수행했는데 매우 성공적이었습니다. 하지만 삼성 갤럭시 워치 6 클래식을 착용한 이후부터 혈압 모니터링 도구를 테스트해 왔습니다.

기존 혈압 커프를 대체할 수는 없지만 이를 완벽하게 보완할 것이며 저는 그 단순함에 깊은 인상을 받았습니다.

먼저 혈압 기능을 사용하려면 어떤 장비와 앱이 필요한지 논의해 보겠습니다. 처음에는 버튼만 누르는 것이 아니기 때문입니다. 갤럭시 워치의 혈압(및 심전도) 기능을 사용하려면 시작하기 전에 몇 가지 알아두어야 할 사항이 있습니다. 이 기능은 특정 지역(영국은 포함되지만 미국은 포함되지 않음)에서만 사용할 수 있으며 몇 가지 사항이 필요합니다.

Samsung Health 앱과 함께 Samsung Galaxy Wear 앱도 필수적이며, 어쨌든 스마트워치를 휴대폰에 연결하려면 이 앱이 필요합니다. 스마트워치에서 혈압 앱을 열면 갤럭시 스토어에서 삼성 헬스 모니터 앱을 휴대폰에 다운로드하라는 메시지가 표시됩니다. 삼성이 아닌 휴대전화는 다운로드가 불가능하기 때문에 멈추게 되며, 해결 방법은 있지만 해결책은 공식적이지 않습니다.

마지막으로 기능을 설정하려면 휴대폰이 Wi-Fi 네트워크뿐만 아니라 모바일 네트워크에 연결되어 있어야 합니다. 삼성 헬스 모니터 앱은 이를 사용하여 귀하가 혈압 및 심전도 기능 사용이 승인된 지역에 있는지 확인하는 것으로 보입니다. 복잡하게 들리나요? 일반 SIM 카드가 내장된 현재 삼성 휴대폰을 갖고 있는 경우에는 그렇지 않습니다. 그러니 걱정하지 마세요.

저는 갤럭시 워치 6 클래식에서 혈압 기능을 사용해왔는데, 삼성 스마트워치 어디에서나 동일한 경험이겠지만, Wear OS 4와 One UI Watch 5를 실행하지 않는다면 차이가 있을 수 있습니다. 갤럭시 워치 6 클래식의 혈압 측정 기능이 작동하려면 팔에 착용하는 일반 혈압 커프를 사용하여 보정이 필요하다는 것을 알고 있습니다.

앱에서 프로세스를 안내받으며 모든 내용이 매우 명확합니다. 커프를 사용하여 세 가지 측정을 수행하는 동시에 스마트워치가 자동으로 측정을 수행하고 커프의 결과를 휴대폰의 건강 모니터 앱에 입력합니다. 10분도 채 걸리지 않는 보정 과정이 완료되면 스마트워치 자체를 이용해 혈압을 직접 확인할 수 있다.

모든 준비가 완료되면 스마트워치의 타일을 통해 액세스할 수 있는 테스트를 수행하는 데 30초도 채 걸리지 않으며 커프를 착용하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 우선, 시계는 이미 몸에 착용되어 있고 아무런 소리도 내지 않으며 버튼을 탭하기만 하면 시작됩니다. 커프 측정에 비해 간단하고 편리하며 눈에 띄지 않습니다. 이것이 가장 인상적인 부분이다. 혈압 측정은 침습적이지는 않지만 불편합니다. 갤럭시워치6의 혈압 기능은 스마트워치로 심박수를 재는 것만큼 간단하다.

그러나 지침이 약간 혼란스럽기 때문에 프로세스를 진지하게 받아들여야 함을 알 수 있습니다. 시계에 표시되는 것만 주의하면 가만히 앉아서 가만히 있는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없다고 생각하겠지만, 헬스 모니터 앱을 파고들면 혈액 채취에 대한 광범위한 지침을 찾을 수 있습니다. 이는 의료 전문가가 커프를 사용하여 제공하는 일반적인 조언과 일치합니다. 갤럭시 워치6의 혈압 측정 시간은 커프보다 짧을 수 있지만, 실제로 지름길은 아니다.

내 커프로 스마트워치를 보정한 후 반환된 결과는 커프로 측정한 측정값과 대체로 유사했습니다. 그것은 결코 동일하지 않았지만, 걱정할 만큼 너무 멀리 떨어져 있지도 않았습니다. (개인적으로는) 정상적인 것처럼 보였고, 이것이 나보다 훨씬 더 정기적으로 혈압을 모니터링해야 하는 사람에게 어떻게 마음의 평화를 제공할 수 있는지 알 수 있었습니다.